Fiddler

Fiddler 是一个强大的网络调试工具，支持 HTTP/HTTPS 代理。

安装步骤：

1. 下载Fiddler：
   • 访问 Fiddler 官方网站。
   • 下载并安装 Fiddler。
2. 配置代理：
   • 打开 Fiddler，点击 Actions > Tools > Options。
   • 在 Filters 选项卡中，勾选 Allow remote clients（允许远程客户访问代理）。
   • 在 Listen on 选项卡中，设置端口（默认 8888）。
   • 点击 Apply 应用更改。
3. 设置系统代理：
   • 在系统偏好设置（System Preferences > Network > Proxies）。
   • 选择 AutoConfig，勾选 Use the system proxy settings for HTTP 和 Use the system proxy settings for HTTPS。
   • 在 Fiddler 的IP地址和端口（如 ..1:8888）中输入代理地址和端口。

Charles Proxy

Charles Proxy 是另一个流行的代理工具，支持 HTTP/HTTPS 和 WebSocket。

安装步骤：

1. 下载Charles：
   • 访问 Charles Proxy 官方网站。
   • 下载并安装 Charles Proxy。
2. 配置代理：
   • 打开 Charles Proxy，点击 Proxy Settings。
   • 勾选 Enable Charles Proxy on port，设置端口（默认 8888）。
   • 勾选 Use the Charles proxy server for HTTP/HTTPS。
   • 点击 Apply 应用更改。
3. 设置系统代理：
   • 在系统偏好设置（System Preferences > Network > Proxies）。
   • 选择 AutoConfig，勾选 Use the system proxy settings for HTTP 和 Use the system proxy settings for HTTPS。
   • 在 Charles 的IP地址和端口（如 ..1:8888）中输入代理地址和端口。

Proxyman

Proxyman 是一个轻量级的代理工具，支持 HTTP/HTTPS 和 SOCKS 代理。

安装步骤：

1. 下载Proxyman：
   • 从 Proxyman 官方网站 下载并安装。
2. 配置代理：
   • 打开 Proxyman，点击 Settings（设置）。
   • 勾选 Use Auto-Proxy，设置端口（默认 108）。
   • 勾选 Enable HTTP/HTTPS proxy。
   • 勾选 Enable SOCKS proxy（如果需要使用 SOCKS 代理）。
3. 设置系统代理：
   • 在系统偏好设置（System Preferences > Network > Proxies）。
   • 选择 AutoConfig，勾选 Use the system proxy settings for HTTP 和 Use the system proxy settings for HTTPS。
   • 在 Proxyman 的IP地址和端口（如 ..1:108）中输入代理地址和端口。

Socks5 代理

如果需要使用 SOCKS 代理,可以手动配置系统代理。

配置步骤：

1. 设置系统代理：
   • 打开系统偏好设置（System Preferences > Network > Proxies）。
   • 选择 AutoConfig，勾选 Use the system proxy settings for HTTP 和 Use the system proxy settings for HTTPS。
   • 勾选 SOCKS 选项，输入 SOCKS 代理地址和端口（如 socks://127...1:108）。
2. 应用设置：
   • 点击 OK 应用更改。

其他工具

如果以上工具不符合需求，可以考虑其他工具如 mitmproxy（需要通过 Docker 安装）或自定义脚本配置代理。

注意事项：

• 权限问题：确保代理工具有权限访问网络资源。
• HTTPS代理：如果需要代理 HTTPS 请求,可能需要手动导出证书并配置到代理工具中。
• 公司环境：如果是在公司环境中使用,可能需要遵循特定的代理配置要求。

如果有具体需求或遇到问题，可以进一步提供详细信息,我可以为你提供更针对性的解决方案！